6.9 km | 01:17:18 | 11:10/km日期: 2022-09-27 06:43 - 平均心率: 109 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 19236 - 平均步頻: 248 - 平均步幅: 35 cm
Pace: 11'51" / 11'13" / 11'00" / 11'01" / 10'41" / 10'58" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'56" (+01'10") | 1002 / 1002 | 244 / 34 |
| 2 | | 11'16" (+00'30") | 1000 / 2002 | 250 / 35 |
| 3 | | 10'57" (+00'11") | 1002 / 3005 | 250 / 36 |
| 4 | | 11'06" (+00'20") | 1000 / 4005 | 252 / 35 |
| 5 | | 10'46" | 1000 / 5005 | 249 / 37 |
| 6 | | 11'00" (+00'14") | 1002 / 6007 | 248 / 36 |
| 7 | | 11'06" (+00'20") | 913 / 6921 | 246 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 42.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'13" | 00:23'04" |
| 3 | 11'00" | 00:34'04" |
| 4 | 11'01" | 00:45'05" |
| 5 | 10'41" | 00:55'46" |
| 6 | 10'58" | 01:06'44" |
| 6.9 | 11'32" | 01:17'18" |
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