2.7 km | 00:17:37 | 06:35/km日期: 2022-10-14 19:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 07'23" / 05'41" / 06'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+01'42") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+01'05") | 675 / 2675 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 05'41" | 00:13'04" |
2.7 | 06'44" | 00:17'37" |