珊迪「Annie」 2015/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

珊迪「Annie」苗栗
ID 72410

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珊迪「Annie」

5.3 km | 00:26:19 | 04:57/km

日期: 2015-10-12 19:46 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼爽天 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 04'45" / 05'02" / 04'49" / 05'00" / 05'05" / 06'07" /

基本訓練
天母鐵汗團團練

10月累積里程 : 220.36 km

ASICS 型號GEL ZARACA 累積 : 1190.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Cooper Kung, 陳宗聖和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	05'02"	00:09'47"
3	04'49"	00:14'36"
4	05'00"	00:19'36"
5	05'05"	00:24'41"
5.3	06'02"	00:26'35"

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