10.1 km | 00:59:44 | 05:54/km日期: 2022-10-12 18:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'16" / 05'53" / 05'25" / 05'35" / 05'25" / 06'20" / 05'23" / 06'41" / 05'08" / 05'41" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'21" (+03'13") | 114 / 10114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'53" | 00:13'09" |
| 3 | 05'25" | 00:18'34" |
| 4 | 05'35" | 00:24'09" |
| 5 | 05'25" | 00:29'34" |
| 6 | 06'20" | 00:35'54" |
| 7 | 05'23" | 00:41'17" |
| 8 | 06'41" | 00:47'58" |
| 9 | 05'08" | 00:53'06" |
| 10 | 05'41" | 00:58'47" |
| 10.1 | 08'27" | 00:59'45" |
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