蔡伊鈞 2022/10/14 訓練日誌

蔡伊鈞
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蔡伊鈞

10.1 km | 01:12:20 | 07:10/km

日期: 2022-10-14 22:01 - 總爬升: 307 m - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'08" / 07'02" / 08'25" / 07'32" / 06'15" / 08'59" / 09'01" / 06'18" / 05'47" / 05'24" / 07'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 57.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	07'02"	00:14'10"
3	08'25"	00:22'35"
4	07'32"	00:30'07"
5	06'15"	00:36'22"
6	08'59"	00:45'21"
7	09'01"	00:54'22"
8	06'18"	01:00'40"
9	05'47"	01:06'27"
10	05'24"	01:11'51"
10.1	06'43"	01:12'21"

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