12.2 km | 01:15:50 | 06:13/km日期: 2022-10-11 19:09 - 平均心率: 117 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 12140 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'17" / 05'45" / 05'48" / 05'33" / 05'34" / 05'56" / 05'54" / 05'57" / 05'49" / 05'30" / 09'11" / 07'52" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 05'45" (+00'19") | 1001 / 2002 | 175 / 98 |
| 3 | | 05'46" (+00'20") | 1002 / 3004 | 178 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 4005 | 178 / 100 |
| 5 | | 05'34" (+00'08") | 1002 / 5007 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'57" (+00'31") | 1002 / 6010 | 176 / 94 |
| 7 | | 05'56" (+00'30") | 1002 / 7012 | 178 / 94 |
| 8 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 8013 | 179 / 93 |
| 9 | | 05'48" (+00'22") | 1001 / 9015 | 179 / 96 |
| 10 | | 05'26" | 1000 / 10015 | 179 / 102 |
| 11 | | 10'46" (+05'20") | 1000 / 11015 | 120 / 76 |
| 12 | | 06'05" (+00'39") | 1005 / 12021 | 72 / 226 |
| 13 | | 03'15" | 173 / 12195 | 81 / 377 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 870.36 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 05'48" | 00:17'50" |
| 4 | 05'33" | 00:23'23" |
| 5 | 05'34" | 00:28'57" |
| 6 | 05'56" | 00:34'53" |
| 7 | 05'54" | 00:40'47" |
| 8 | 05'57" | 00:46'44" |
| 9 | 05'49" | 00:52'33" |
| 10 | 05'30" | 00:58'03" |
| 11 | 09'11" | 01:07'14" |
| 12 | 07'52" | 01:15'06" |
| 12.2 | 03'44" | 01:15'50" |
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