6.2 km | 00:37:20 | 06:02/km日期: 2022-10-11 18:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'04" / 06'15" / 05'57" / 05'34" / 06'11" / 05'19" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+01'53") | 988 / 988 |
2 | | 06'18" (+01'11") | 1022 / 2010 |
3 | | 05'56" (+00'49") | 1088 / 3099 |
4 | | 05'40" (+00'33") | 1027 / 4127 |
5 | | 06'17" (+01'10") | 1012 / 5139 |
6 | | 05'07" | 1032 / 6172 |
7 | | 02'12" | 5 / 6177 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 06'15" | 00:13'19" |
3 | 05'57" | 00:19'16" |
4 | 05'34" | 00:24'50" |
5 | 06'11" | 00:31'01" |
6 | 05'19" | 00:36'20" |
6.2 | 05'38" | 00:37'20" |