5.0 km | 00:28:05 | 05:37/km日期: 2022-10-10 17:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 04'13" / 04'01" / 10'32" / 06'33" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+03'50") | 3 / 2003 |
| 4 | | 05'44" (+01'44") | 4 / 2007 |
| 5 | | 06'40" (+02'40") | 1000 / 3007 |
| 6 | | 06'36" (+02'36") | 1000 / 4007 |
| 7 | | 06'34" (+02'34") | 992 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 148.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'01" | 00:08'14" |
| 3 | 10'32" | 00:18'46" |
| 4 | 06'33" | 00:25'19" |
| 5.0 | 07'00" | 00:32'19" |
展開計圈分析
留言 
