5.3 km | 00:28:14 | 05:22/km日期: 2022-10-10 17:00 - 平均心率: 137 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%
Pace: 05'55" / 05'31" / 05'19" / 04'51" / 05'03" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'20") | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 348.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'31" | 00:11'26" |
| 3 | 05'19" | 00:16'45" |
| 4 | 04'51" | 00:21'36" |
| 5 | 05'03" | 00:26'39" |
| 5.3 | 06'09" | 00:28'14" |
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