6.1 km | 00:53:43 | 08:47/km日期: 2022-09-01 05:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'40" / 09'13" / 11'52" / 08'08" / 07'19" / 06'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'52" (+04'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'07") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 09'13" | 00:18'53" |
| 3 | 11'52" | 00:30'45" |
| 4 | 08'08" | 00:38'53" |
| 5 | 07'19" | 00:46'12" |
| 6 | 06'59" | 00:53'11" |
| 6.1 | 07'06" | 00:53'59" |
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