2.1 km | 00:11:34 | 05:25/km日期: 2022-10-11 06:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 59%
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'11") | 532 / 532 |
| 2 | | 05'30" (+00'15") | 532 / 1065 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 528 / 1593 |
| 4 | | 05'15" | 538 / 2131 |
| 5 | | 01'13" | 5 / 2137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 2.1 | 05'20" | 00:11'35" |
留言 
