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    鍾武坤 桃園
    ID 130466
    144 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鍾武坤
    2.4 km | 00:22:09 | 09:10/km
    日期: 2022-10-10 10:48 - 平均心率: 114 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
    Pace: 06'16" / 11'05" / 11'35" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'14"  (06'14")
    		06'14"1000 / 1000
    2
    11'05"  (17'19")
    		11'05" (+04'51")1000 / 2000
    3
    04'49"  (22'09")
    		11'34" (+05'20")417 / 2417
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 207.42 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    吳佳霖, bear 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'16"00:06'16"
    211'05"00:17'21"
    2.411'34"00:22'11"

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