2.0 km | 00:13:47 | 06:52/km日期: 2022-11-02 20:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 06'22" / 07'22" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'58" (+03'36") | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 16.18 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'22" | 00:06'22" |
2 | 07'22" | 00:13'44" |
2.0 | 09'43" | 00:13'47" |