6.4 km | 00:30:37 | 04:47/km日期: 2022-10-11 22:48 - 平均心率: 158 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 04'46" / 04'30" / 04'57" / 04'49" / 04'54" / 04'50" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'19") | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 109.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'30" | 00:09'16" |
| 3 | 04'57" | 00:14'13" |
| 4 | 04'49" | 00:19'02" |
| 5 | 04'54" | 00:23'56" |
| 6 | 04'50" | 00:28'46" |
| 6.4 | 04'49" | 00:30'37" |
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