許應亮 2022/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

許應亮桃園
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6.7 km | 01:34:31 | 14:07/km

日期: 2022-10-12 05:09 - 總爬升: 121 m - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 15'34" / 13'52" / 16'43" / 15'01" / 12'13" / 12'10" / 13'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 174.99 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'34"	00:15'34"
2	13'52"	00:29'26"
3	16'43"	00:46'09"
4	15'01"	01:01'10"
5	12'13"	01:13'23"
6	12'10"	01:25'33"
6.7	13'04"	01:34'33"

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