7.2 km | 00:46:45 | 06:30/km日期: 2022-10-11 19:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 06'22" / 06'36" / 06'12" / 06'14" / 06'45" / 06'52" / 06'13" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+02'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+01'19") | 200 / 6200 |
| 8 | | 10'16" (+05'59") | 97 / 6297 |
| 9 | | 04'18" (+00'01") | 200 / 6497 |
| 10 | | 09'11" (+04'54") | 108 / 6606 |
| 11 | | 04'27" (+00'10") | 200 / 6806 |
| 12 | | 09'50" (+05'33") | 101 / 6907 |
| 13 | | 04'17" | 200 / 7107 |
| 14 | | 15'24" (+11'07") | 64 / 7172 |
| 15 | | 11'03" (+06'46") | 3 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'36" | 00:12'58" |
| 3 | 06'12" | 00:19'10" |
| 4 | 06'14" | 00:25'24" |
| 5 | 06'45" | 00:32'09" |
| 6 | 06'52" | 00:39'01" |
| 7 | 06'13" | 00:45'14" |
| 7.2 | 08'49" | 00:46'47" |
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