3.0 km | 00:16:11 | 05:21/km日期: 2022-10-09 19:00 - 平均心率: 160 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 2772 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'48" / 05'26" / 04'49" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'57") | 1002 / 1002 | 169 / 102 |
| 2 | | 05'25" (+00'35") | 1001 / 2003 | 170 / 108 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3004 | 174 / 118 |
| 4 | | 05'20" (+00'30") | 18 / 3023 | 160 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.35 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'26" | 00:11'14" |
| 3 | 04'49" | 00:16'03" |
| 3.0 | 05'41" | 00:16'11" |
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