11.1 km | 01:08:32 | 06:09/km日期: 2022-10-11 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 07'29" / 05'59" / 06'03" / 05'55" / 05'50" / 05'55" / 05'38" / 05'36" / 05'28" / 07'24" / 06'38" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 263.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'59" | 00:13'28" |
| 3 | 06'03" | 00:19'31" |
| 4 | 05'55" | 00:25'26" |
| 5 | 05'50" | 00:31'16" |
| 6 | 05'55" | 00:37'11" |
| 7 | 05'38" | 00:42'49" |
| 8 | 05'36" | 00:48'25" |
| 9 | 05'28" | 00:53'53" |
| 10 | 07'24" | 01:01'17" |
| 11 | 06'38" | 01:07'55" |
| 11.1 | 05'22" | 01:08'32" |
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