2.2 km | 00:15:54 | 07:11/km日期: 2022-10-09 17:24 - 平均心率: 139 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 2542 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 06'16" / 05'57" / 17'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" (+00'21") | 1001 / 1001 | 176 / 90 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2002 | 178 / 94 |
3 | | 17'35" (+11'40") | 209 / 2211 | 102 / 55 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.98 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 05'57" | 00:12'13" |
2.2 | 17'23" | 00:15'54" |