5.2 km | 00:40:47 | 07:54/km日期: 2022-10-09 16:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'15" / 07'24" / 07'20" / 07'09" / 07'33" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'57" (+12'48") | 155 / 5155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'24" | 00:15'39" |
| 3 | 07'20" | 00:22'59" |
| 4 | 07'09" | 00:30'08" |
| 5 | 07'33" | 00:37'41" |
| 5.2 | 19'58" | 00:40'47" |
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