12.8 km | 01:26:31 | 06:45/km日期: 2022-10-10 17:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 807 Cal - 總步數: 14310 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 08'06" / 07'03" / 06'52" / 06'34" / 06'53" / 05'56" / 06'31" / 06'43" / 06'33" / 06'47" / 06'17" / 06'29" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+02'09") | 1001 / 1001 | 159 / 77 |
| 2 | | 07'02" (+01'06") | 1000 / 2002 | 163 / 86 |
| 3 | | 06'51" (+00'55") | 1000 / 3002 | 161 / 90 |
| 4 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 4002 | 164 / 92 |
| 5 | | 06'53" (+00'57") | 1002 / 5004 | 164 / 88 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6005 | 168 / 100 |
| 7 | | 06'33" (+00'37") | 1002 / 7007 | 166 / 91 |
| 8 | | 06'40" (+00'44") | 1002 / 8010 | 167 / 89 |
| 9 | | 06'32" (+00'36") | 1001 / 9011 | 167 / 91 |
| 10 | | 06'48" (+00'52") | 1001 / 10012 | 167 / 87 |
| 11 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 11013 | 168 / 94 |
| 12 | | 06'29" (+00'33") | 1002 / 12015 | 167 / 92 |
| 13 | | 07'04" (+01'08") | 798 / 12814 | 166 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.86 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'03" | 00:15'09" |
| 3 | 06'52" | 00:22'01" |
| 4 | 06'34" | 00:28'35" |
| 5 | 06'53" | 00:35'28" |
| 6 | 05'56" | 00:41'24" |
| 7 | 06'31" | 00:47'55" |
| 8 | 06'43" | 00:54'38" |
| 9 | 06'33" | 01:01'11" |
| 10 | 06'47" | 01:07'58" |
| 11 | 06'17" | 01:14'15" |
| 12 | 06'29" | 01:20'44" |
| 12.8 | 07'05" | 01:26'31" |
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