7.2 km | 00:57:59 | 08:01/km日期: 2022-10-21 17:29 - 平均心率: 136 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'07" / 07'45" / 08'31" / 08'31" / 08'55" / 09'01" / 07'38" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'54" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'00" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'51") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
69.98 km 
Hoka one one bondix 累積 :
451.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 07'45" | 00:13'52" |
| 3 | 08'31" | 00:22'23" |
| 4 | 08'31" | 00:30'54" |
| 5 | 08'55" | 00:39'49" |
| 6 | 09'01" | 00:48'50" |
| 7 | 07'38" | 00:56'28" |
| 7.2 | 06'56" | 00:57'59" |
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