8.3 km | 00:46:34 | 05:35/km日期: 2022-10-11 07:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 58%
Pace: 05'48" / 08'06" / 05'35" / 05'32" / 05'42" / 05'33" / 05'27" / 05'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'09") | 326 / 8326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
78.22 km 
Nike Air Zoom Structure 24 黑 累積 :
703.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'06" | 00:13'54" |
| 3 | 05'35" | 00:19'29" |
| 4 | 05'32" | 00:25'01" |
| 5 | 05'42" | 00:30'43" |
| 6 | 05'33" | 00:36'16" |
| 7 | 05'27" | 00:41'43" |
| 8 | 05'33" | 00:47'16" |
| 8.3 | 05'36" | 00:49'06" |
展開計圈分析
留言 
