5.0 km | 00:44:10 | 08:48/km日期: 2022-10-10 06:08 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 05'49" / 10'07" / 09'18" / 08'47" / 10'00" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+04'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'47" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+04'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'00" (+05'11") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 10'07" | 00:15'56" |
| 3 | 09'18" | 00:25'14" |
| 4 | 08'47" | 00:34'01" |
| 5 | 10'00" | 00:44'01" |
| 5.0 | 11'20" | 00:44'10" |
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