2.0 km | 00:13:13 | 06:35/km日期: 2022-10-06 19:34 - 平均心率: 145 - 卡路里: 122 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 02'18" / 06'13" / 09'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'28" (+02'16") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'18" | 00:02'18" |
2 | 06'13" | 00:08'31" |
2.0 | 09'11" | 00:08'35" |