5.0 km | 00:42:48 | 08:32/km日期: 2022-10-10 11:10 - 平均心率: 139 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 08'38" / 08'09" / 07'47" / 08'25" / 09'43" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+01'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'18" (+03'31") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 34.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 08'09" | 00:16'47" |
| 3 | 07'47" | 00:24'34" |
| 4 | 08'25" | 00:32'59" |
| 5 | 09'43" | 00:42'42" |
| 5.0 | 11'10" | 00:42'48" |
留言 
