7.1 km | 00:39:47 | 05:35/km日期: 2022-10-09 17:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'30" / 05'29" / 05'29" / 05'23" / 05'09" / 06'26" / 05'49" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'29" | 00:10'59" |
| 3 | 05'29" | 00:16'28" |
| 4 | 05'23" | 00:21'51" |
| 5 | 05'09" | 00:27'00" |
| 6 | 06'26" | 00:33'26" |
| 7 | 05'49" | 00:39'15" |
| 7.1 | 04'48" | 00:39'47" |
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