10.4 km | 01:01:27 | 05:55/km日期: 2022-10-08 20:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 625 Cal - 總步數: 10912 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'31" / 06'11" / 06'10" / 06'06" / 06'01" / 05'56" / 05'51" / 05'50" / 05'37" / 05'20" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+01'11") | 1006 / 1006 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'11" (+00'53") | 1008 / 2015 | 177 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+00'46") | 1003 / 3019 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'04" (+00'46") | 1004 / 4023 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'59" (+00'41") | 1003 / 5027 | 178 / 93 |
| 6 | | 05'56" (+00'38") | 1006 / 6034 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'48" (+00'30") | 1007 / 7041 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'47" (+00'29") | 1006 / 8048 | 177 / 97 |
| 9 | | 05'35" (+00'17") | 1005 / 9054 | 179 / 99 |
| 10 | | 05'18" | 1005 / 10060 | 178 / 105 |
| 11 | | 04'54" | 373 / 10433 | 178 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 340.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'11" | 00:12'42" |
| 3 | 06'10" | 00:18'52" |
| 4 | 06'06" | 00:24'58" |
| 5 | 06'01" | 00:30'59" |
| 6 | 05'56" | 00:36'55" |
| 7 | 05'51" | 00:42'46" |
| 8 | 05'50" | 00:48'36" |
| 9 | 05'37" | 00:54'13" |
| 10 | 05'20" | 00:59'33" |
| 10.4 | 05'04" | 01:01'27" |
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