7.2 km | 01:27:23 | 12:07/km日期: 2022-10-13 06:47 - 平均心率: 106 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 12'14" / 12'19" / 10'59" / 06'39" / 06'11" / 09'55" / 26'24" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'18" (+06'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'58" (+04'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 26'24" (+20'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'55" (+04'44") | 209 / 7209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'14" | 00:12'14" |
| 2 | 12'19" | 00:24'33" |
| 3 | 10'59" | 00:35'32" |
| 4 | 06'39" | 00:42'11" |
| 5 | 06'11" | 00:48'22" |
| 6 | 09'55" | 00:58'17" |
| 7 | 26'24" | 01:24'41" |
| 7.2 | 14'38" | 01:27'45" |
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