8.0 km | 00:46:16 | 05:45/km日期: 2022-10-11 12:44 - 平均心率: 172 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 60%
Pace: 05'32" / 05'30" / 05'24" / 06'59" / 07'25" / 05'35" / 05'52" / 05'34" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'32") | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'30" | 00:11'02" |
| 3 | 05'24" | 00:16'26" |
| 4 | 06'59" | 00:23'25" |
| 5 | 07'25" | 00:30'50" |
| 6 | 05'35" | 00:36'25" |
| 7 | 05'52" | 00:42'17" |
| 8 | 05'34" | 00:47'51" |
| 8.0 | 07'11" | 00:48'02" |
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