10.0 km | 01:07:06 | 06:42/km日期: 2022-10-09 05:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'51" / 06'48" / 06'45" / 06'47" / 06'38" / 06'35" / 06'26" / 06'29" / 06'15" / 06'23" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'42" (+05'28") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.29 km 
Hoka OneOne Arahi 5 累積 :
521.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 06'48" | 00:14'39" |
| 3 | 06'45" | 00:21'24" |
| 4 | 06'47" | 00:28'11" |
| 5 | 06'38" | 00:34'49" |
| 6 | 06'35" | 00:41'24" |
| 7 | 06'26" | 00:47'50" |
| 8 | 06'29" | 00:54'19" |
| 9 | 06'15" | 01:00'34" |
| 10 | 06'23" | 01:06'57" |
| 10.0 | 11'45" | 01:07'06" |
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