Mel 2022/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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8.0 km | 01:30:42 | 11:18/km

日期: 2022-10-10 17:24 - 卡路里: 491 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 12'37" / 11'02" / 10'27" / 10'42" / 11'18" / 12'46" / 11'34" / 10'00" / 19'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 211.36 km

亞瑟士 NOVABLAST 累積 : 563.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'37"	00:12'37"
2	11'02"	00:23'39"
3	10'27"	00:34'06"
4	10'42"	00:44'48"
5	11'18"	00:56'06"
6	12'46"	01:08'52"
7	11'34"	01:20'26"
8	10'00"	01:30'26"
8.0	17'01"	01:30'49"

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