8.0 km | 00:57:20 | 07:09/km日期: 2022-10-12 18:19 - 平均心率: 128 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 09'44" / 07'19" / 06'56" / 09'33" / 06'56" / 07'00" / 07'04" / 07'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'13" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'44" | 00:09'44" |
| 2 | 07'19" | 00:17'03" |
| 3 | 06'56" | 00:23'59" |
| 4 | 09'33" | 00:33'32" |
| 5 | 06'56" | 00:40'28" |
| 6 | 07'00" | 00:47'28" |
| 7 | 07'04" | 00:54'32" |
| 8 | 07'01" | 01:01'33" |
| 8.0 | 07'36" | 01:01'35" |
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