7.6 km | 00:47:42 | 06:15/km日期: 2022-10-07 20:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 05'40" / 06'18" / 05'55" / 07'35" / 05'57" / 05'53" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'25") | 617 / 7617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 111.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'40" | 00:11'43" |
| 3 | 06'18" | 00:18'01" |
| 4 | 05'55" | 00:23'56" |
| 5 | 07'35" | 00:31'31" |
| 6 | 05'57" | 00:37'28" |
| 7 | 05'53" | 00:43'21" |
| 7.6 | 07'05" | 00:47'44" |
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