12.3 km | 01:06:26 | 05:22/km日期: 2022-10-09 06:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 06'19" / 05'18" / 04'56" / 05'02" / 05'15" / 05'26" / 05'18" / 05'36" / 05'14" / 05'15" / 05'35" / 05'37" / 04'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
296.14 km 
母子鱷魚 蚵技丫拖 累積 :
1681.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'18" | 00:11'37" |
| 3 | 04'56" | 00:16'33" |
| 4 | 05'02" | 00:21'35" |
| 5 | 05'15" | 00:26'50" |
| 6 | 05'26" | 00:32'16" |
| 7 | 05'18" | 00:37'34" |
| 8 | 05'36" | 00:43'10" |
| 9 | 05'14" | 00:48'24" |
| 10 | 05'15" | 00:53'39" |
| 11 | 05'35" | 00:59'14" |
| 12 | 05'37" | 01:04'51" |
| 12.3 | 04'34" | 01:06'26" |
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