8.0 km | 00:58:56 | 07:20/km日期: 2022-10-08 07:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 84%
Pace: 08'52" / 08'11" / 07'15" / 07'06" / 06'55" / 06'49" / 07'21" / 06'20" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 20 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 217.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'52" | 00:08'52" |
| 2 | 08'11" | 00:17'03" |
| 3 | 07'15" | 00:24'18" |
| 4 | 07'06" | 00:31'24" |
| 5 | 06'55" | 00:38'19" |
| 6 | 06'49" | 00:45'08" |
| 7 | 07'21" | 00:52'29" |
| 8 | 06'20" | 00:58'49" |
| 8.0 | 05'44" | 00:58'56" |
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