5.5 km | 00:44:39 | 08:06/km日期: 2022-10-06 05:26 - 平均心率: 117 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'59" / 09'29" / 04'38" / 04'28" / 04'28" / 27'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+04'36") | 1841 / 1841 |
| 2 | | 04'30" | 401 / 2243 |
| 3 | | 04'34" (+00'04") | 403 / 2646 |
| 4 | | 04'31" (+00'01") | 800 / 3447 |
| 5 | | 06'40" (+02'10") | 2000 / 5447 |
| 6 | | 28'25" (+23'55") | 24 / 5471 |
| 7 | | 08:24'34" (+20'04") | 3 / 5475 |
| 8 | | 02:47'11" (+42'41") | 28 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 594.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 09'29" | 00:17'28" |
| 3 | 04'38" | 00:22'06" |
| 4 | 04'28" | 00:26'34" |
| 5 | 04'28" | 00:31'02" |
| 5.5 | 27'51" | 00:45'04" |
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