3.9 km | 00:18:30 | 04:41/km日期: 2022-10-04 18:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 03'33" / 05'35" / 03'36" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'42" (+00'11") | 393 / 393 |
| 2 | | 03'32" (+00'01") | 416 / 809 |
| 3 | | 03'31" | 411 / 1221 |
| 4 | | 03'34" (+00'03") | 403 / 1625 |
| 5 | | 10'07" (+06'36") | 300 / 1925 |
| 6 | | 03'31" | 415 / 2340 |
| 7 | | 03'38" (+00'07") | 406 / 2747 |
| 8 | | 03'38" (+00'07") | 407 / 3154 |
| 9 | | 03'37" (+00'06") | 409 / 3563 |
| 10 | | 17'17" (+13'46") | 172 / 3735 |
| 11 | | 03'35" (+00'04") | 206 / 3942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 594.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'33" | 00:03'33" |
| 2 | 05'35" | 00:09'08" |
| 3 | 03'36" | 00:12'44" |
| 3.9 | 06'06" | 00:18'30" |
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