2.1 km | 00:12:51 | 06:02/km日期: 2022-10-08 06:41 - 平均心率: 118 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 06'12" / 05'58" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'15") | 528 / 528 |
2 | | 06'12" (+00'20") | 536 / 1065 |
3 | | 05'52" | 531 / 1597 |
4 | | 05'54" (+00'02") | 534 / 2131 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 37.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'58" | 00:12'10" |
2.1 | 05'19" | 00:12'52" |