5.0 km | 00:35:08 | 07:00/km日期: 2022-10-12 17:28 - 平均心率: 162 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 06'57" / 06'34" / 06'57" / 07'19" / 07'17" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+02'20") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
53.99 km 
美津濃 wave sonic2 累積 :
165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'34" | 00:13'31" |
| 3 | 06'57" | 00:20'28" |
| 4 | 07'19" | 00:27'47" |
| 5 | 07'17" | 00:35'04" |
| 5.0 | 08'37" | 00:35'10" |
留言 
