4.7 km | 00:37:19 | 07:55/km日期: 2022-10-09 07:52 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 05'38" / 05'57" / 06'28" / 07'07" / 16'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'07" (+11'30") | 711 / 4711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'57" | 00:11'35" |
| 3 | 06'28" | 00:18'03" |
| 4 | 07'07" | 00:25'10" |
| 4.7 | 16'54" | 00:37'12" |
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