5.2 km | 00:59:28 | 11:26/km日期: 2022-10-07 05:03 - 平均心率: 77 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 11'44" / 10'34" / 11'44" / 11'41" / 11'32" / 11'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+00'29") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 10'34" | 00:22'18" |
| 3 | 11'44" | 00:34'02" |
| 4 | 11'41" | 00:45'43" |
| 5 | 11'32" | 00:57'15" |
| 5.2 | 11'04" | 00:59'28" |
留言 
