10.7 km | 01:31:38 | 08:33/km日期: 2022-10-08 08:04 - 平均心率: 119 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 08'50" / 07'24" / 13'09" / 07'14" / 07'14" / 08'05" / 09'04" / 07'50" / 08'50" / 07'53" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'08" (+05'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'04" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'49" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'49" (+01'36") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'53" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'32" (+01'19") | 710 / 10710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 38.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'24" | 00:16'14" |
| 3 | 13'09" | 00:29'23" |
| 4 | 07'14" | 00:36'37" |
| 5 | 07'14" | 00:43'51" |
| 6 | 08'05" | 00:51'56" |
| 7 | 09'04" | 01:01'00" |
| 8 | 07'50" | 01:08'50" |
| 9 | 08'50" | 01:17'40" |
| 10 | 07'53" | 01:25'33" |
| 10.7 | 08'32" | 01:31'37" |
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