2.1 km | 00:14:43 | 06:51/km日期: 2015-10-08 18:59 - 平均心率: 163 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'46" / 06'52" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'51" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'34" (+00'49") | 145 / 2145 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
98.98 km adidas boston 5 M18815 boost 累積 :
555.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'52" | 00:13'38" |
2.1 | 07'32" | 00:14'44" |