9.0 km | 00:54:10 | 05:59/km日期: 2022-10-07 05:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'03" / 06'23" / 06'15" / 06'18" / 05'41" / 05'28" / 05'44" / 05'31" / 05'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'43") | 62 / 6062 |
| 8 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 7062 |
| 9 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 8062 |
| 10 | | 05'32" (+00'05") | 986 / 9048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 184.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'23" | 00:13'26" |
| 3 | 06'15" | 00:19'41" |
| 4 | 06'18" | 00:25'59" |
| 5 | 05'41" | 00:31'40" |
| 6 | 05'28" | 00:37'08" |
| 7 | 05'44" | 00:42'52" |
| 8 | 05'31" | 00:48'23" |
| 9 | 05'29" | 00:53'52" |
| 9.0 | 05'28" | 00:54'08" |
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