2.1 km | 00:18:29 | 08:42/km日期: 2022-10-06 06:53 - 平均心率: 107 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 10'24" / 12'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'24" (+03'51") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'16" (+05'43") | 124 / 2124 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 281.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 10'24" | 00:16'57" |
2.1 | 12'02" | 00:18'27" |