5.0 km | 00:33:01 | 06:34/km日期: 2022-10-05 19:16 - 平均心率: 168 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5278 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'40" / 06'53" / 07'02" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'05") | 1006 / 1006 | 157 / 102 |
| 2 | | 06'04" | 1012 / 2018 | 161 / 101 |
| 3 | | 06'36" (+00'32") | 1009 / 3028 | 160 / 94 |
| 4 | | 06'46" (+00'42") | 1003 / 4032 | 160 / 92 |
| 5 | | 07'00" (+00'56") | 1003 / 5035 | 159 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'40" | 00:18'55" |
| 4 | 06'53" | 00:25'48" |
| 5 | 07'02" | 00:32'50" |
| 5.0 | 08'19" | 00:33'01" |
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