9.3 km | 01:06:04 | 07:03/km日期: 2022-10-06 20:22 - 總爬升: 435 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 13304 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 09'54" / 07'15" / 05'51" / 06'49" / 06'37" / 06'53" / 06'40" / 07'15" / 06'11" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'50" (+04'04") | 1007 / 1007 | 231 / 43 |
| 2 | | 07'15" (+01'29") | 1010 / 2017 | 206 / 66 |
| 3 | | 05'46" | 1009 / 3026 | 185 / 93 |
| 4 | | 06'46" (+01'00") | 1008 / 4035 | 193 / 76 |
| 5 | | 06'36" (+00'50") | 1004 / 5039 | 191 / 78 |
| 6 | | 06'46" (+01'00") | 1001 / 6040 | 192 / 76 |
| 7 | | 06'39" (+00'53") | 1001 / 7041 | 190 / 78 |
| 8 | | 07'15" (+01'29") | 1009 / 8051 | 201 / 68 |
| 9 | | 06'07" (+00'21") | 1006 / 9057 | 190 / 85 |
| 10 | | 07'17" (+01'31") | 352 / 9409 | 228 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
123.49 km 
Mizuno Wave Rider 25 累積 :
999.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'54" | 00:09'54" |
| 2 | 07'15" | 00:17'09" |
| 3 | 05'51" | 00:23'00" |
| 4 | 06'49" | 00:29'49" |
| 5 | 06'37" | 00:36'26" |
| 6 | 06'53" | 00:43'19" |
| 7 | 06'40" | 00:49'59" |
| 8 | 07'15" | 00:57'14" |
| 9 | 06'11" | 01:03'25" |
| 9.4 | 07'31" | 01:06'04" |
Chia Li Lin 說推
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