Day63：LAVA226賽前十天突然有了感冒前兆真是不妙，為避免災情擴大只好趕緊就醫診治。經過兩天用藥後的昏昏沈沈，今日先是嘗試以滾筒進行練習，越騎越悶的情況之下，立馬著裝改為出門練習。去程明顯感受逆風阻擋，調整心跳區間在140左右順踩破風，回程則藉由順風加重齒比，並嘗試hold住節奏一路到家。