Mel 2022/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

Mel 台北市
ID 410347

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Mel

9.3 km | 01:44:32 | 11:17/km

日期: 2022-10-06 18:48 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 10'59" / 10'23" / 11'20" / 11'07" / 11'39" / 11'49" / 12'10" / 04'04" / 08'26" / 08'16" / 17'22" /

基本訓練

10月累積里程 : 211.36 km

亞瑟士 NOVABLAST 累積 : 563.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'59"	00:10'59"
2	10'23"	00:21'22"
3	11'20"	00:32'42"
4	11'07"	00:43'49"
5	11'39"	00:55'28"
6	11'49"	01:07'17"
7	12'10"	01:19'27"
8	04'04"	01:23'31"
9	08'26"	01:31'57"
10	08'16"	01:40'13"
10.2	18'10"	01:44'44"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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